シーザーサラダ

〇材料と１人分の分量

レタス・・・30ｇ

きゅうり・・・20ｇ

赤ピーマン・・・5ｇ

ベーコン・・・3ｇ

コーン缶・・・3ｇ

クルトン・・・3ｇ

□ドレッシング

マヨネーズ・・・5ｇ

プレーンヨーグルト・・・20ｇ

パルメザンチーズ・・・4ｇ

にんにく・・・0.1ｇ

こしょう・・・0.02ｇ 

〇作り方

①レタスは一口大にし、きゅうりは薄切りにする。コーン缶の水気を切る。

②ベーコンを炒める

③ドレッシングをつくる

④レタス・きゅうりを皿に盛り，ドレッシングをかけ，ベーコン，クルトン，コーンをトッピングする。