科目名 | 健康科学 |
担当教員 | 涌井 忠昭 |
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単位数 | 必選区分 | 授業形態 | 開講時期 | 関連資格の必選 | |
2 | 選択 | 講義 | 1年次後期 |
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授業の目標 |
健康の定義を理解し,健康的なライフスタイルの確立を目指す。 |
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授業の概要 |
運動(スポーツ)の視点から健康を理解し,その実践方法について学習する。 |
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授業計画 |
1.健康とは 2.体力とは 3.現代社会における健康の課題T 4.現代社会における健康の課題U 5.現代社会における健康の課題V 6.ウエイトコントロール(体型および体脂肪率の測定含む) 7.廃用症候と運動(ビデオ学習)T 8.廃用症候と運動(ビデオ学習)U 9.子どもの健康とあそび・運動・スポーツT 10.子どもの健康とあそび・運動・スポーツU 11.子どもの健康とあそび・運動・スポーツV 12.高齢者の健康と運動・スポーツT 13.高齢者の健康と運動・スポーツU 14.健康づくりのための運動(スポーツ)の考え方T 15.健康づくりのための運動(スポーツ)の考え方U |
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受講上の注意 評価方法 |
授業中は私語をせず,携帯電話の電源はオフにすること。 出席およびレポートなどにより総合的に評価する。 |
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テキスト 参考書 |
教員作成の資料を適宜配付する。 |
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関連科目 |
体育講義 |
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キーワード |
運動生理学,スポーツ生理学 |